La «no mente». Sí. Muy bien.
¿Cómo la cultivo?
¿Qué más se puede hacer?
Categoría: Estrategia creativa
Esos momentos para parar y «no hacer lo próximo desde el piloto automático». Pensárselo un poco. A lo mejor son más de coger inspiración con historias o de plantearse que somos algo más allá de nuestra personalidad. Otra opción bastante interesante es entrar en el reino de la no mente, clave para que aflore la creatividad.
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Cultiva la «no mente»
El diálogo mental puede ser muy fuerte e impedirte entrar en este estado. Pero es conseguible.
Bienvenido a la «no mente». Un poco antítesis del mindfulness. Si en el mindfulness toca hacerlo todo conscientemente más despacito y que la mente vaya identificando cada cosa, aquí es un poco lo contrario: dejarte llevar por el instinto, coger la katana y cortarle rápidamente la cabeza a ese señor llamado Mente.
Al primer intento es el correcto. Disfruta del tajo.
Es interesante cómo un mismo objetivo a una persona le sale solo y a otra le cuesta años. Cada persona está hecha con una pasta diferente y por eso precisamente somos auténticos, cada uno con lo suyo. No es necesario perseguir a ese que ha llegado a la meta antes que tú y quieras hacerlo exactamente como él. Hoy profundizo sobre todo esto de «cerrar el círculo» y hablo sobre algo que no es fácil siempre: la retirada.
Terminar asuntos que no estaban cerrados: ir a por ese libro que nunca me acabé, revisar la lista de tareas y entregar las más cercanas a su lanzamiento. Poco a poco, si voy terminando tareas, estoy más disponible para todo lo demás. Pero lo triste es que a veces no cierro porque no sé decir que no algunas cosas que me trae la vida, y entonces, me distraigo en nuevas aventuras.
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Bájate del burro
Cuando viene una tormenta, lo primero que uno puede hacer es quejarse del viento y de la inclemencia que levanta. Pocas veces nos planteamos:
«¿Cómo contribuyo yo a que me sigan cayendo tormentas perfectas?»
Una vez sentado y hablando con uno mismo para salir del huracán, lo primero que he decidido es dejar de lado el victimismo y la queja para dar lugar a la responsabilización y la solución a la tormenta. Aquí es donde yo personalmente creo que de vez en cuando es necesario que me baje del burro.