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Instinto creativo Lo esencial

La importancia de vivir despacio

La importancia de vivir despacio

Escribí hace unas semanas un post en líneas generales sobre el minimalismo y mencioné cómo había minimizado no sólo mis pertenencias sino también mi residuo. Aprovechando que hoy se celebra el Día Mundial del Medio Ambiente (según la ONU), hoy voy a profundizar un poco más en la relación que guarda el minimalismo con el ecologismo. 

Esta relación puede parecer muy simple: el minimalismo trata de evitar el consumismo innecesario y el ecologismo se enfoca en los daños producidos por el consumo innecesario. Sin embargo, gracias a mi viaje en ambos mundos, he podido descubrir que la cosa es mucho más compleja, pues da de lleno en el amplísimo mundo del crecimiento personal. 

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Creatividad Identidad creativa

Como el agua

Una isla en la que todo cabe

En la isla de «Reclamo mis unicornios» tenemos cabida todxs: aquí no hay definiciones o etiquetas; tampoco hay muros más allá de aquellos que nos imponemos a nosotros mismos. En el faro que preside la playa volcánica de la isla viven nuestros unicornios, los cuales, aunque hayan sufrido roturas, al más puro estilo Kintsugi han sido reparados creando algo único e increíble. Es hora de reclamarlos, hacerlos nuestros y conocerlos.

Somos como el agua y sus estados: todos tenemos una personalidad cambiante y evolutiva. Somos tan parecidos al agua, que es maravilloso cuando podemos fluir, adaptándonos al contorno de los acantilados que rodean la isla. Congelarnos y no dejar pasar, y decir «hasta aquí llegué» para cerrar un camino o convertirnos en un iceberg para que otros pasen y ayudarles. O incluso evaporarnos, haciendo bomba de humo, para volvernos a convertir en líquido y caer en un nuevo lugar. Cuando el agua reclama su lugar, nada ni nadie puede detenerla.

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Ese nosequé Propósito

Hermione Granger y la feminidad

Es difícil vivir en el mundo actual sin haber entrado en contacto con el maravilloso mundo de Harry Potter. En especial los millennials y GenZ, muchos de nosotros hemos crecido con la saga, nos hemos hecho amigos de los personajes y hemos ansiado recibir nuestra carta para Hogwarts en nuestro undécimo cumpleaños. J.K. Rowling nos ha enseñado más que nadie sobre amistad, valentía, respeto e igualdad, sin apenas darnos cuenta. No obstante, ahora que hemos crecido, veo muy conveniente que reevaluemos las enseñanzas de Harry Potter y analicemos cuánto hemos aprendido y cuánto nos queda por aprender. 

En concreto, hoy me gustaría hablaros de Hermione Granger y por qué ha sido, es y seguirá siendo un gran ejemplo para todas las niñas y mujeres del mundo. Para ello comenzaré por contaros cómo mi yo de diez años se encontró por primera vez con éste personaje. 

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Ese nosequé Propósito

«Ohana» significa familia

Hoy me apetece profundizar sobre el concepto de familia adquirida. Esa familia que vamos construyendo con los años con nuestros amigos y personas que se cruzan en nuestro camino, afines a nuestro sentir. Lo que se construye ahí es un entorno seguro donde puedes decir o hacer sin miedo a que te rechacen. 

A veces es curioso cómo te crees que estás en Ohana y alguien hace (o tú mismo) algo que deja en claro que por ahí no es. Ahí es cuando a muchos nos entra el dolor porque no coinciden los valores (o nos hemos hecho a unas expectativas equivocadas).

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Instinto creativo Lo esencial

Minimalismo

Hace un par de años, si oía la palabra “minimalismo” se me venían a la cabeza imágenes de habitaciones vacías, paredes blancas, ropa monótona, etc. Todo esto me causaba mucho rechazo, ya que soy una persona muy clásica que se siente profundamente identificada con la estética dark academia, y que por tanto no puede soportar la idea de estudiar en escritorios blancos y vestir camisetas básicas de algodón blanco. 

Sin embargo, al mismo tiempo, siempre he tenido mucho conflicto con la sobreestimulación sensorial, y esto me ha causado mucha ansiedad y angustia, especialmente cuando se trata del mundo digital. Y es gracias a esto que me encontré con lo que realmente significaba el minimalismo; entendí que no se trataba de tener pocas cosas sino de tener cosas que realmente importan. Se trataba de que todas las posesiones sirvieran algún propósito real. 

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Ese nosequé Hábitos

Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo

Desayuna como un rey, come como un príncipe, cena como un mendigo
Fotografía de Monika Grabkowska

«Me gustaría tener un cuerpazo y llevar una alimentación equilibrada, con algún que otro cheat meal, sin pasarme de dieta milagrosa, ni morirme de hambre, ni darme los excesos de un marajá»

La autoexigencia del equilibrio perfecto. Chica, qué agotamiento.

Seguro que te suena. Conseguirlo no es tan fácil como suena. Tampoco te pido que lo hagas.

Con las vidas que llevamos, puede llegar a ser una utopía. Luego el día a día nos lo pone difícil para cumplirlo.

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Creatividad Identidad creativa

Reclama tus unicornios

Yo soy libre de reclamar lo que quiera en esta vida. También puedo ver qué tengo dentro de mí; ver qué puedo compartir con los demás desde la luz, desde la construcción de algo mejor.

Tuve que soportar bullying desde los tres años por ser diferente (por ser «afeminado» -más convenciones y juicios gratuitos- y por irme con las chicas en la guardería y en el cole). A día de hoy -con 35 años-, si digo que me gustan los hombres, me pongo tacones o «saco la pluma», todavía hay quien (diría que más de un@ y más de dos) se gira.

Creo que tengo una sensibilidad que me hace ver cosas que otros no han visto de la misma manera que yo. Muchas veces se me ha señalado «por lo que he hecho mal» o «por lo que me falta para ser como ellos».

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Ese nosequé Propósito

El poder de lo concreto

Esta categoría de la revista es un colofón en el que compartiremos algo que en cada casa, religión, filosofía, enfoque, centro o metodología llaman de una manera… pero entre nosotros,

“al final es todo lo mismo”.

Yo lo llamo amor, luz, comunidad, sistema, fluir… pero otros lo llaman éxito, iluminación, fracaso, aprendizaje, orgasmo, guerra, cielo, infierno, Nirvana, Mordor, Disneyland.

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Estrategia creativa Personalidad

Bájate del burro

Cuando viene una tormenta, lo primero que uno puede hacer es quejarse del viento y de la inclemencia que levanta. Pocas veces nos planteamos:

«¿Cómo contribuyo yo a que me sigan cayendo tormentas perfectas?»

Una vez sentado y hablando con uno mismo para salir del huracán, lo primero que he decidido es dejar de lado el victimismo y la queja para dar lugar a la responsabilización y la solución a la tormenta. Aquí es donde yo personalmente creo que de vez en cuando es necesario que me baje del burro.

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Comunicación Identidad creativa

Hablar de lo que le pasa a unx

Generalizar no te hace llevar razón. Además, también podríamos hablar del reciente fenómeno OK Boomer, en el que una generación se enfrenta con otra, pero eso sería otra generalización por parte de los milenials y la generación Z.

¿No quieres salir de su juego? No entres.

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